매생이국끓이기 썸네일형 리스트형 매생이국끓이는 방법 매생이요리 매생이효능 매생이 세척및보관 영양만점 매생이국 만들기1월인데, 이제야 매생이를 발견했어요! 저희집 딸아이가 매생이국 정말 좋아하거든요~! 어렸을때부터 매생이국 끓여주면 매번 양이적다고 아쉬워했는데 와.. 이건 양이 어마무시하더라구요!술술 부드럽게 들어가는 매생이! 매생이의 “영양성분”과, “세척 및 소분법” 알려드릴게요!✔️매생이의 효능1. 철분이 풍부하여 빈혈에 좋다.2. 칼륨, 칼슘, 요오드가 풍부하여 뼈에 도움을 준다. 3. 아스파라긴산과 비타민도 풍부하며, 칼로리와 지방이 적고 식이섬유가 많아 다이어트에 효과적이다. ✔️매생이의 세척 및 소분매생이는 동결건조 되거나 냉동되어 많이 판매하는데, 동결건조된 매생이는 그대로 사용하면 되지만 냉동, 냉장된 매생이는 세척하셔야 합니다.채반에 넣어 여러번 물에 헹구어 이물질 제거하면 됩.. 더보기 이전 1 다음
